Давайте знакомиться: автор блога «Полезно о вкусном»
Привет! Меня зовут Любовь Аббакумова, и я рада видеть вас в своем уютном уголке интернета.
Если на странице о сайте я рассказываю о темах и целях этого проекта, то здесь мне хочется просто поговорить с вами по душам и рассказать, почему я решила создать этот блог и почему тема питания так сильно меня затянула.
Почему я здесь?
В нашей жизни часто наступает момент, когда мы начинаем задумываться о ресурсах своего тела. Мы хотим просыпаться бодрыми, чувствовать легкость, радоваться отражению в зеркале и просто жить в гармонии со своим организмом. Я пришла к этой точке через собственный интерес и желание улучшить качество своей жизни.
Я не смотрю на мир через призму медицинских справочников и не планирую сыпать сложными терминами. Мой главный инструмент — это любопытство и критическое мышление.
Моя позиция: исследователь, а не гуру
Хочу быть с вами максимально честной с первых строк. На просторах интернета очень легко наткнуться на «экспертов», которые обещают вылечить все проблемы за три дня с помощью секретной диеты или горсти дорогих добавок.
Увы, я — не дипломированный нутрициолог, не врач-диетолог и даже не медицинский эксперт. У меня нет за плечами годов практики в клиниках, и я не собираюсь учить вас жить.
В жизни я — исследователь и практик. Человек, которому искренне интересна тема еды как источника энергии и здоровья. На этом сайте я выступаю вашим единомышленником.
Поэтому я не учу, а учусь вместе с вами. Я читаю статьи, книги, изучаю разные подходы к питанию (от классических до веганства) и пытаюсь понять, где в этом потоке информации скрывается здравый смысл.
Мой жизненный принцип- осознанность. Мне интересно, как простые изменения в тарелке влияют на наше самочувствие, работу ЖКТ и уровень энергии.
И я делюсь опытом. Если я нахожу классный рецепт, полезный лайфхак или развенчание очередного мифа о похудении — я просто приношу это сюда, в свой блог. А еще я честно рассказываю о своих кулинарных неудачах и экспериментах, которые «не зашли».
Чем я живу, кроме нутрициологии?
Помимо изучения вопросов питания, я очень люблю проводить время на природе и заниматься огородом. Наблюдение за тем, как растет и развивается живой мир, невероятно заземляет и помогает мне находить ту самую внутреннюю гармонию, о которой говорю.
Долгая жизнь в частном доме и работа на своем огороде подтолкнула меня поделиться своими наблюдениями и мыслями, рассказать о своих маленьких открытиях и неудачах в канале «Огород с умом» на Дзен и на своем сайте о саде и огороде https://mysadda.ru .
Давайте дружить!
Этот блог — не монолог, а пространство для общения. Мне очень интересно узнать ваши истории, мысли и опыт. Пробовали ли вы менять свои привычки? С какими трудностями сталкивались в питании детей или при попытках наладить работу желудка?
Оставайтесь со мной, подписывайтесь, пишите комментарии. Будем вместе искать баланс между полезным, вкусным и гармоничным!
С теплом,
Любовь Аббакумова.